Fasten nicht nur zur Gewichtreduktion

Das Fasten ist eine Methode die es schon Jahrhunderte gibt und in den verschiedensten Religionen unterschiedlich praktiziert wird.
Am Ende geht es aber darum, auf vorwiegend Nahrungsmittel oder andere Genussmittel in einem bestimmten Zeitraum zu verzichten.

Wir leben heute in einer Überflussgesellschaft, die es den meisten Menschen ermöglicht immer alles zu jeder Zeit haben zu können.

Geben Sie sich und Ihrem Körper die Möglichkeit Selbstheilungskräfte zu aktivieren, indem man bewusst verzichtet.

Unser Darm bildet einen Großteil unseres Immunsystems, welches durch falsche Ernährung, mangelnde Bewegung oder Stress überbeansprucht oder sogar in seiner Struktur geschädigt wird.

Die unterschiedlichsten Methoden des Fastens, wie z.B. Heilfasten, Intervallfasten, intermetierendes Fasten usw. kann man mit professioneller Anleitung durchführen.

Unser Wohlbefinden ist stark abhängig von einer gesunden Darmstruktur, die über Nervenbahnen mit unserem zentralen Nervensystem verbunden ist. D.h eine falsche Ernährung kann zu Energielosigkeit oder Stimmungsschwankungen führen, die wiederrum unsere Spannungen im Körper beeinflussen (z.B. Nackenverspannungen oder Rückenschmerzen).

Ich möchte Sie hiermit motivieren eine für sich passende Methode des Fastens zu finden, um Ihren Körper die Möglichkeit zu geben sich selbst zu heilen bzw. gesund zu bleiben und von innen ausgehende Spannungen oder Beschwerden positiv zu beeinflussen.

Vielleicht können Sie in kurzer Zeit schon die positiven Effekte spüren.

zu allen Gesundheitstipps »

Unsere Besucher finden folgende Artikel ebenfalls interessant:

Ein Glas warmes Wasser

Trinken Sie in der Früh auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser. Ihr Körper hat in der Nacht Höchstleistungen im Bereich Stoffwechsel und Entgiftung vollbracht. Helfen Sie ihm frisch und munter in den Tag zu starten. [...]

weiterlesen

Bauchatmung zum Stressabbau

Die Bauchatmung ist eine umfassende Leistung des Zwerchfells, welche nicht nur den Körper mit Sauerstoff versorgt. Eine richtig erlernte (wiedererlernte) Bauchatmung massiert die Organe und führt zu einer Verbesserung [...]

weiterlesen

Warnsignale unseres Körpers

Wenn sich unser Körper im Gleichgewicht befindet, fühlt man sich im wahrsten Sinne des Wortes „Wohl in seiner Haut“. Dieses Gleichgewicht bezieht sich auf den physischen und psychischen Zustand. Bemerke ich Veränderungen [...]

weiterlesen

Haben Sie Fragen oder möchten Sie mich kennenlernen? Schreiben Sie jetzt eine Nachricht!

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme und werde mich so rasch wie möglich bei Ihnen melden!

Danke!

Wir haben Ihre Nachricht erhalten und werden uns so rasch wie möglich bei Ihnen melden.

×
Top