Fasten nicht nur zur Gewichtreduktion
Das Fasten ist eine Methode die es schon Jahrhunderte gibt und in den verschiedensten Religionen unterschiedlich praktiziert wird.
Am Ende geht es aber darum, auf vorwiegend Nahrungsmittel oder andere Genussmittel in einem bestimmten Zeitraum zu verzichten.
Wir leben heute in einer Überflussgesellschaft, die es den meisten Menschen ermöglicht immer alles zu jeder Zeit haben zu können.
Geben Sie sich und Ihrem Körper die Möglichkeit Selbstheilungskräfte zu aktivieren, indem man bewusst verzichtet.
Unser Darm bildet einen Großteil unseres Immunsystems, welches durch falsche Ernährung, mangelnde Bewegung oder Stress überbeansprucht oder sogar in seiner Struktur geschädigt wird.
Die unterschiedlichsten Methoden des Fastens, wie z.B. Heilfasten, Intervallfasten, intermetierendes Fasten usw. kann man mit professioneller Anleitung durchführen.
Unser Wohlbefinden ist stark abhängig von einer gesunden Darmstruktur, die über Nervenbahnen mit unserem zentralen Nervensystem verbunden ist. D.h eine falsche Ernährung kann zu Energielosigkeit oder Stimmungsschwankungen führen, die wiederrum unsere Spannungen im Körper beeinflussen (z.B. Nackenverspannungen oder Rückenschmerzen).
Ich möchte Sie hiermit motivieren eine für sich passende Methode des Fastens zu finden, um Ihren Körper die Möglichkeit zu geben sich selbst zu heilen bzw. gesund zu bleiben und von innen ausgehende Spannungen oder Beschwerden positiv zu beeinflussen.
Vielleicht können Sie in kurzer Zeit schon die positiven Effekte spüren.
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